Yogastudion ligger mitt i centrala Linköping på Torggatan 4A, högt över Linköpings takåsar och med ett härligt ljusinsläpp.
Studion rymmer upp till tolv personer vilket gör att det blir en lugn och personlig atmosfär.
Vårterminen startar 12 januari och innehåller 18 tillfällen (fredagsyogan endast 17)
Jag följer det som känns mest levande i stunden både för mig och för dig som deltar i klasserna.
Kom som du är och få en stund av närvaro, styrka och återhämtning.
Yinyoga är en stillsam och meditativ form av yoga. Vi vilar i positionerna under en längre tid för att kunna slappna av i både kropp och sinne. Regelbunden övning av yinyoga hjälper dig att öka rörligheten även om du kan känna dig väldigt stel i början. Yinyoga är ett bra komplement till en mer aktiv träning.
Måndag 19.00 - 20.15
Start 12 januari - Slut 25 maj, uppehåll 6 april + 4 maj
Fredag 16.00 - 17.15
Start 16 januari - Slut 29 maj, uppehåll 3 april, 1 + 15 maj
En blandning av klassisk hathayoga och yinyoga. Ibland under samma lektion ibland lektionsvis. Hathayogan är dynamisk och jobbar med styrka och balans. Yinyoga, den mer stillsamma formen av yoga, fokuserar på bindväven och lederna och där vi övar oss i acceptans och tålamod.
Måndag 16.45 - 18.00
Start 12 januari - Slut 25 maj, uppehåll 6 april + 4 maj
Onsdag 17.00 - 18.15
Start 14 januari - Slut 27 maj, uppehåll 1 april + 6 maj
Vet du inte vilken klass som passar dig? Ring så kan vi tillsammans komma fram till det! Du når mig på 076-209 23 31
Är du nyfiken på min yoga? Kom och prova på! Du betalar då som för en drop-in. Önskar du fortsätta så drar jag av beloppet från kursavgiften/klippkortet.
Vårterminen innefattar 18 resp 17 tillfällen
Vill du anmäla dig till flera klasser får du 40 % rabatt på terminsavgiften på den andra klassen
Klippkort
Gäller på samtliga klasser i mån av plats.
Anmälan sker via sms
10 gånger 1950 (giltigt 12 månader)
5 gånger 1100 kr (giltigt 6 månader)
Klippkorten är giltiga från köpdatumet
Drop-in 240 kr
Anmälan via sms och i mån av plats
Anmälan till manuela@mayuyoga.se.
Anmälan för terminskurs är bindande. Faktura för kurskostnaden gäller som bekräftelse. Vid avbokning senare än sju dagar innan kursstart debiteras en avgift på 500 kr (undantag är sjukdomsfall med giltigt läkarintyg).
Med klippkort anmäler du dig till varje lektion via sms i förväg 076-2092331.
Yoga är godkänt som friskvård och många arbetsgivare ersätter hela eller delar av kursavgiften. Fråga din arbetsgivare om hur du ska gå tillväga. Önskar du direktfakturering till din arbetsgivare tillkommer 6 % moms.
Jag har valt att inte ansluta mig till något friskvårdsföretag då detta innebär en extra kostnad för mig. Men det går utmärkt att lämna in kvitto i efterhand.